Thiết bị tối ưu cho cuộc sống khỏe mạnh vừa trở nên mạnh mẽ hơn nữa. Được thiết kế mới với nhiều cảm biến quang học và điện tử đa năng hơn, Hệ Thống Cảm Nhận Sức Khỏe hoàn toàn mới kết hợp với chip S11 cho phép theo dõi nhịp tim với tần suất cao hơn. Các cảm biến lõi được cải tiến cùng đèn LED màu xanh lá lớn hơn, tiết kiệm điện hơn mang đến cho bạn dữ liệu tim phong phú hơn để có những thông tin chuyên sâu hữu ích hơn. Giờ đây, bạn có thể thực sự theo dõi sức khỏe tim của mình một cách sát sao hơn.
Với cảm biến nhịp tim tiên tiến nhất của Apple Watch, Apple Watch Series 12 đo HRV mỗi 5 phút một lần và nhịp tim trong nền mỗi 5 giây một lần, đây là tần suất đo cao nhất từng có trên Apple Watch. Kết hợp với ứng dụng Nhịp Tim được cập nhật cùng các tổ hợp mặt đồng hồ mới, bạn có thể dễ dàng xem kết quả đo bất cứ lúc nào.
HRV nay có trong chỉ số sinh hiệu qua đêm và sinh hiệu ban ngày mới.
HRV là một chỉ số phản ánh khả năng phục hồi và cách cơ thể bạn phản ứng với căng thẳng, độ biến thiên cao hơn gắn với mức phục hồi tổng thể tốt hơn. Nhờ Apple Watch Series 12 đo HRV với tần suất 5 phút một lần, bạn có thể phát hiện ra những thay đổi về sức khỏe của mình ngay cả trước khi chúng xuất hiện trong các chỉ số qua đêm.
Theo dõi giấc ngủ. Lời cảnh tỉnh cho giấc ngủ của bạn.
Chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như thời gian ngủ, thói quen ngủ đúng giờ, số lần thức giấc và thời gian ở từng giai đoạn ngủ. Điểm số giấc ngủ phân tích các yếu tố này mỗi đêm, phân loại và đưa ra điểm số. Bạn sẽ thấy cách tính toán điểm số, nhờ đó hiểu được chất lượng giấc ngủ của mình và biết cách để có một giấc ngủ giúp phục hồi sức khỏe tốt hơn.
